文件 Documents
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禅修手册（上册，简体，2017-11-11）PDF
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禪修手冊（上冊，繁體，2017-11-11）PDF
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Meditation
Manual (English, 2017-09-03) PDF
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聲明：
只有在本雅難陀尊者的官方來源處、不曾加以修改的禪修資料才應被視為完整及可靠的版本。所有本雅難陀尊者的禪修資料嚴禁被誤導性或錯誤性地修改後分享。
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声明：
只有在本雅难陀尊者的官方来源处、不曾加以修改的禅修资料才应被视为完整及可靠的版本。所有本雅难陀尊者的禅修资料严禁被误导性或错误性地修改后分享。
Disclaimer:
Only those meditation notes from Ven. U Puññānanda's official sources should be considered as the complete and reliable version. All meditation notes by Ven. U Puññānanda must not be misleadingly or wrongly edited before being shared with others.
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